3ヶ月ほど前に知った「四毒」
吉野敏明ちゃんねるというYouTubeをたまたま見たのだけど・・・
小麦、植物油、乳、甘いものを断つ事で体に良い効果が出るとか。
え～本当？
と思いつつ、別な動画では「痩せたければ米を食べろ！」というのも見、
何だかタイミングよく二つの動画を見た私は（影響されやすいので）、早速始めてみた。
今までパン大好き、麺類大好き、ビールに唐揚げ最高！イライラするからクリームたっぷりのケーキ食べたい！
でも痩せたい！
そんな生活をン十年続けてきたのに、四毒抜きって・・・全部ダメじゃん( ；∀；)
でも始めてすぐに気が付いた。
「あれ？夕方の浮腫みが和らいでる」
「朝から胃もたれがあったのに、ちゃんとお腹空いてる！」
さらに彼からは
「顔がすっきりしてきた」
と言われ、これは効果ありじゃん？
外食は確かに難しくなったけど、
謎にパンパンだった冷蔵庫も近頃すっきりしてきたし（笑）
悪いことは無いので続けようと思っている(^▽^)
